유토피안 - 환장스

안녕하세요~ 안녕하세요 환장스입니다. 벌써 준비를 하고 계신 분들도 있으실 거고 이미 다 끝나서 바다로 가서 나의 멋진 몸매를 마음껏 뽐내고 있으신 분들도 계실 거고 아니면 "이번 년에도 다이어트는 틀렸어.. 포기하자" 라고 생각을 하시는 분들도 있으실 거라고 생각합니다!!! 혹시라도 다이어트를 포기하신 분들을 위해서 해주고 싶은 말은 하나가 있는데요. 무엇이든지 시작이 반입니다!!! 지금이라도 시작해도 절대 늦지 않았습니다!!! ​실제로 다이어트의 의지가 없으신 분도 저희 환장스에서 물톡수 다이어트를 직접 케어를 해드렸는데요. 단기간에 정말 살이 잘 빠져서 지금은 평상시에 먹는 음식의 양만 조금 조절을 하면서 지내고 있습니다!!! 그분의 물톡수 후기를 들려드리도록 하겠습니다!!! 일단 결과부터 먼저 말..

안녕하세요 환장스 입니다. 여러분들의 365일 항상 숙제인건 다이어트겠죠? ​맞습니다! 저 또한 다이어트를 성공해도 왠지 다이어트를 계속 해야 될꺼같은 마음과 생각이 계속 듭니다. 오늘은 제가 다이어트중에서도 똥배를 뺀 다이어트 한 실제 후기를 작성 해볼려고 합니다! 눈바디와 인바디까지 두개다 가져왔습니다! 다이어트어트 전 기본 니즈 입니다 -키 166cm -체중 66~69kg -전체적으로 살이찌고 빠지는 스타일 -자극적인 음식을 좋아함 -고기류 주 식단 -운동X 식단X 다이어트를 성공해본적 없는 1인입니다! 물톡수 다이어트를 해본 결과적인 후기는 먹으면서 하는 다이어트라서 중간에 포기를 안하게 되서 아주 좋았습니다. 내장지방이 빠지는걸 보고 놀랐습니다. 체중보단 눈바디 라인에 엄청난 효과를 느꼈습니다...

안녕하세요 환장스입니다. 오늘은 수소 텀블러에 대한 내용을 포스팅하려고 하는데요. 건강을 챙기시는 분들은 아마 수소 텀블러가 집에 하나쯤은 가지고 계실 거라고 생각합니다. 수소물이 우리 몸 안에 있는 활성산소를 제거해 주고 다이어트에 효과도 있다 보니 수소물을 많이 챙겨드시고 있답니다!! 수소 텀블러에 물을 채운 다음 물의 입자를 작게 하여 우리 몸에 구석구석 잘 흡수가 되게끔 만들고 또 어떤 수소 텀블러는 필터 안에 광물이 들어있어 다양한 독성물질들을 분해하는 역할을 하기도 합니다!! 하지만, 여기서 중요한 것은 바로 수소 텀블러에 수소가 얼마나 들어있는지를 꼭 확인을 하셔야 합니다!! 수소는 이 지구상에서 가장 작은 원소이기 때문에 수소수 중에서도 수소가 얼마나 들어있는지 아니면 수소가 정말로 들어있..

안녕하세요. 환장스입니다. 가을철 장마가 시작되었다고 하는데 비가 많이 온다고 하니 다들 장마 피해 조심하셔야 합니다. 그러면서 여러분들의 피부도 조심하셔야 하는데 그 이유가 바로 습도와 온도 때문입니다. 많은 분들이 그냥 지나치는 것이 습도와 온도인데 피부는 예민하기 때문에 습도와 온도에 굉장히 민감하게 반응을 할 수 있습니다. 여름철에 달아올랐던 피부와 넓어졌던 모공들을 청소해주고 관리해주지 않으면 추운 겨울날이 되었을때 피부들이 처지게 되고 가을철에 햇빛을 받으며 기미, 검버섯, 주근깨 등이 생길 수 있습니다. 오늘은 이러한 기미, 검버섯 때문에 고민이신 분이 기미를 없애고 계시는데 그 후기에 대해서 공유해드리겠습니다. 아프로디테플러스를 사용하기 전에 궁금했던 점과 평소 생활습관은? 피부의 개선에 ..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!! ​오늘은 운동을 하시는 분들에게 아주 좋은 물을 하나 소개를 할려고 합니다. 여러분들은 운동을 하고 나서 갈증을 어떻게 해소를 하시나요?? ​ 누군가는 정수기 물을 먹는 사람들이 있고 어떤 사람들은 편의점에서 파는 스포츠음료를 먹는 사람들이 있고 아니면 단백질 보충제를 드시는 분들이 있으실 겁니다. ​ 운동을 하시는 분들 중에서 혹시 '젖산'에 대해서 알고 있으신가요?? ​ 젖산은 무엇이냐?? 젖산은 운동을 하고 나서 생성되는 피로물질입니다. 어떻게 보면 운동을 하고 난 후 정상적인 신진대사의 결과라고 볼 수 있는데요. 운동을 격하게 하거나 끝난 후에 높은 수준의 젖산이 우리 몸에 쌓이게 된답니다. 젖산이 우리 몸에 계속 쌓이게 되면 근육통(알베김)이 나타나게 된답니다. ..

안녕하세요 환장스 입니다. #네츄러리플러스코리아 #유토피안팀 속에서 어마어마한 리더 두분을 소개 시켜드리고자 합니다! 오랫동안 많은 건강 정보를 포스팅하면서 공부도 많이하고 자신들의 한계도 뛰어넘으면서 성장한 우리 네츄러리플러스코리아 유토피안:강소미리더 유토피안:김보성리더 #네츄러리플러스코리아유토피안팀강소미 전직은 승무원 입니다. 많은 사람들에게 서비스를 선사하면서 친절 그자체를 전달해주는 사람이였지만 지금은 많은 분들에게 건강과 행복을 같이 전달해주는 리더가 되었습니다! 많은 사람들이 궁금해합니다 ​ 어떠한 마음으로 전달하죠? 우리 소미리더는 딱 한마디로 정리합니다. "사람과진심이요" 나의 가족이 아니여도 나의 친구가 아니여도 건강하고 돈을 많이 벌었으면 좋겠고 행복했으면 좋겠을 그런 마음.. 다만 모..

안녕하세요. 환장스입니다!! 오늘은 물톡수후기 중에서 효과를 너무나 잘 보셨던 여성분의 체험사례를 소개해 드리려고 합니다. 몸에 균형 잡힌 영양소를 먹으면서 하는 다이어트 물톡수!! 많은 사람들이 알아가고 또 관심을 보이면서 진행을 하시는 분들이 많이 계십니다. 물톡수를 어떻게 진행을 하였는지에 대한 궁금점이 있으신 분들은 오늘 소개해 드리는 30대 여성분의 체험 후기를 잘 한번 들어보시길 바랍니다. 고도비만형의 체형이고 다이어트도 다이어트지만 몸 건강을 먼저 케어를 해야 하는 몸이었습니다. 그 이유는 몸에 염증이 많아서 쉽게 붓고 쉽게 피곤해졌었습니다. 근육을 제외한 나머지 빨간색으로 나타나는 수치는 "나의 몸에 비상이 났구나!!" 라는 비상신호인데요. 인바디를 측정 한 뒤 건강을 위해서 곧바로 물톡수..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!!! 오늘은 다이어트를 할때 가장 고치기 어려운것 중에 하나!! 다이어트 입터짐 현상을 어떻게 하면 해결할수 있을까 라는것에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 다들 한번쯤은 경험을 가지셨을거라고 생각을 합니다. 살을 빼고 싶은데 배고픈걸 참는 과정에서 식욕이 한번 터지게 되면 겉 잡을수 없이 올라오다보니 다이어트 도중에 실패하게 되죠... 다이어트는 왜 이렇게 어려울까?? 왜 나만 살이 안빠질까?? 먹는걸 참기가 왜 이렇게 어려울까?? 살을 빼고 있으신 분들의 최대의 고민이라고 생각을 합니다. 자, 그럼 다이어트 입터짐을 어떻게 하면 해결할수 있을까?? 1. 무리한 식단금지 가장 많이 하는 방법이죠. 확 줄였을때 입터짐의 초기단계입니다. 평소에 내가 먹는 음식에서 갑자기 샐러드..