유토피안 - 환장스

안녕하세요~ 환장 코치입니다!! 오늘은 야맹증과 블루라이트에 대한 정보를 알려드리겠습니다. 엄청 밝은 곳에 있다가 어두운 곳으로 가게 되면 처음에는 눈이 잘 안 보이지만 시간이 조금씩 지나다 보면 적응이 되면서 시야가 잘 보이는 경험 다들 한 번쯤은 있으시죠?? ​ 하지만 만약에 내가 어두운 환경에서 시야가 잘 안 보이고 또 사물을 잘 구분하지 못한다고 하면 야맹증을 의심해 봐야 합니다!! ​ 야맹증은 보통 몸에 비타민A가 결핍이 되면 걸리게 되는데요. 망막을 구성하는 세포가 눈으로 들어오는 빛을 전기 정보로 전환하면서 우리의 뇌로 전달을 하게 되는데 문제가 무엇이냐?? 비타민A가 부족하면 명암을 구분하는 세포가 합성이 제대로 되지 않아 야맹증에 걸리게 된다는 것입니다!! 야맹증의 원인은 비타민A가 부족..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!!! 오늘은 눈충혈 됐을땐 어떻게 해야 되는지 알려드리도록 하겠습니다. 아마 이런 얘기를 들어보셨을 겁니다. "사람의 몸이 100냥이라면 눈은 90냥이다." 그만큼 눈은 정말 중요한 장기 중에 하나인데요. 눈이 많이 민감하면 눈을 자꾸 비비게 되고 또한 건조한 환경에 있게 되면 눈이 빨갛게 충혈이 되는 것을 일상생활에서 흔히 볼 수가 있습니다. 그럼 일단 눈충혈이 되는 원인부터 한번 알아볼까요?? 눈충혈이 되는 첫 번째 원인은 바로 결막염입니다!! 눈을 감싸고 있는 결막에 염증이 생겨 걸리는 질환인데요. 결막염은 세균이 원인이 되는 감염성 결막염과 외부 물질로 인한 알레르기성 결막염으로 나눠지게 되는데 염증 증상의 정도가 심해지게 되면 병원에 가서 진찰을 받는 것이 가장 현명..

안녕하세요~ 환장 코치입니다. 오늘은 블루라이트 가 우리 몸에 안 좋은 이유에 대해서 알려드리겠습니다. 블루라이트는 말 그대로 파란빛을 말하는데 다른 말로 얘기를 하면 청색광이라고도 합니다. 블루라이트는 우리가 흔히 사용하는 스마트폰, 컴퓨터 모니터, TV 등 각종 전자기기에서 나오는 파란색 계열의 광원으로 380~500 나노미터 사이의 파장에 존재합니다. 자외선은 눈의 표면인 각막에서 거의 흡수가 되는데요. 블루라이트는 시신경이 모여있는 망막까지 도달하게 되어서 블루라이트에 장기간 노출될 경우에는 독성이 축적돼서 각종 눈 질환을 일으킬 수 있습니다!! 블루라이트 위험한 또 다른 이유는 바로 백내장을 유발 할 수 있는데요. 눈에 제일 뒷부분에 도달했을때 황반과 망막 세포를 변성시켜서 황반변성으로 이어질 ..