안녕하세요 환장스 입니다.
여러분들의 365일 항상 숙제인건 다이어트겠죠?
맞습니다!
저 또한 다이어트를 성공해도 왠지 다이어트를 계속 해야 될꺼같은 마음과 생각이 계속 듭니다.
오늘은 제가 다이어트중에서도 똥배를 뺀 다이어트 한 실제 후기를 작성 해볼려고 합니다!
눈바디와 인바디까지 두개다 가져왔습니다!
다이어트어트 전 기본 니즈 입니다
-키 166cm
-체중 66~69kg
-전체적으로 살이찌고 빠지는 스타일
-자극적인 음식을 좋아함
-고기류 주 식단
-운동X 식단X
다이어트를 성공해본적 없는 1인입니다!
물톡수 다이어트를 해본 결과적인 후기는 먹으면서 하는 다이어트라서 중간에 포기를 안하게 되서 아주 좋았습니다. 내장지방이 빠지는걸 보고 놀랐습니다.
체중보단 눈바디 라인에 엄청난 효과를 느꼈습니다.
한달 정도의 물톡수 다이어트 30일 만에 -9.7kg 감량 성공!
68.1kg---58.4kg
깜짝놀라셨죠?
이제는 더욱더 궁금해진 물톡수 다이어트 원리 먼저 설명해드릴께요!
물톡수다이어트 원리
몸속의 염증을 배출하여 살이 찌는 근본적인 원인을 빠르게 배출 시켜주는 원리 입니다.
지방도 염증인거 아시죠?
지방뿐만 아니라 살을 빼게되면 근육도 같이 빠지는데 근육또한 보안해주면서 수분이 충분후 존재하게 되면 근손실도 막을 수 있습니다.
처음 근육량은 22.9kg 입니다. 다이어트 한후에는 운동도 안했는데 근육량이 늘어난것을 보실 수 있습니다!
23.7kg
왜? 이런거죠?
이유는 간단합니다. 우리 몸은 70%이상이 물로 되어있습니다.
또한 근육이 만들어질려면 수분 공급이 충분해야 근육이 만들어지는것에 도움을 줍니다.
수분이 있을때 조금 운동하는것과 수분이 없을때 많이 운동하는것
둘중에는 조금만 운동해해도 수분이 충분해야 더 우리 근육들은 좋아합니다!
그래서 저절로 체중은 빠지고 근육량이 올라가니 지방들만 배출이 저절로 됩니다!
체지방량이 굉장히 많이 내려간걸 볼 수 있습니다. 물톡수 다이어트로 체지방이 빠지니깐 좋은점은??
첫번째
몸이 자주 붓던 제가 특히 저녁에 다리가 잘 붓었습니다. 저녁 붓기가 없어졌습니다.
두번째
허리통증, 무릎통증 등 관절 통증들이 완화가 됬습니다.
세번째
피부가 좋아졌습니다! 더 밝고 환해졌습니다 트러블도 안납니다!
넷째
옷 태가 달라졌습니다! 그리고 소화가 잘됩니다!
등등 우리몸에 불필요한 지방들이 빠지니깐 제가 건강해지더라고요!
역시 최고의 성형은 다이어트 최고의 건강 첫번째는 살빼기! 정답인거 같습니다!^^
내장지방 1레벨이 떨어질려면 10kg을 감량해야 -1레벨 인거 아시나요?
저는 무려 한달가량의 물톡수 다이어트 진행하고 나니 내장지방이 12레벨 에서 6레벨로 반토막이 났습니다!!
내장지방이 우리 몸에 주는 악영향들
첫번째
만성질환으로 될 수 있는 지방입니다.
두번째
당뇨, 혈압, 성인병 등 각종 질병에 쉽게 노출됩니다.
너무 많은 이유들이 있지만 저는 이 두가지 이유를 듣고 내장지방 빨리 한자리 숫자로 만들어야겠다 생각했습니다!
체중과 지방이 빠지고 근육량이 올라가니 내장지방은 저절로 정상 레벨인 5~4레벨로 장착!
지금은 5레벨 입니다^^
또하나 왜? 내장지방을 유심히 봐야될까요?
요요 현상 때문입니다!
요요없는다이어트 원하시죠?
그러면 체중에 목숨 걸지 마시고 내장지방레벨에 목숨을 걸어야합니다!
제가 해보니깐 내장지방을 5레벨까지 빼보니 요요 현상이 안옵니다!!
당연히 지금은 밥 다먹고요. 간식, 커피, 술 다 먹습니다! 음식 먹는양은 줄어들었지만 58~59kg 으로 유지가 계속 됩니다!
요요가 안오는 다이어트의 답은?? 내장지방에서 부터 입니다!
그래서 최종적인 저의 인바디 점수는??
굉장히 좋은 점수로 쭉쭉 올라갔습니다! 여러분들도 건강하게 다이어트 하고싶으시죠?
물톡수 다이어트는 하루 한끼는 무조건 드시면서 하는 다이어트 입니다!
먹으면서 하는 다이어트가 이렇게 좋은 결과를 만들어준다고요?
하하하하 그렇더라고요. 일단 몸속 염증이 배출되서 그런게 1번인데 사람마다 다르겠지만 저처럼 평범한 사람과 몸매도 하실 수 있습니다! 저또한 요요가 없고요. 제 주변 물톡수로 다이어트 하신 분들은 살만 뺄려고 했는데 당뇨 수치가 정상 수치로 돌아왔습니다! 주부다이어트 최적화죠?
그러면 눈바디는??
정리인된 등라인들 쫙 정리됬죠?
우리가 빼고 싶은 똥빼 빼는 방법은 오로지 물톡수 적극 추천 합니다.
체형 자체가 달라진 느낌 옷태부터 다 달라졌습니다!
달라진 어깨 라인으로 블라우스, 티 모든 옷에 안성맞춤!
똑같이 잡아댕겼을때 옆구리 라인이 정리된 부분들!
도대체 어떻게 하는걸까요? 소미코치님과 함께 하실 수 있습니다!
문진표로 편하게 상담받아보세요 ^^
♥환장코치 다이어트 문진표♥
무조건 효과가 있다고 하여 판매하는 것이 코치 입장에서는 편하겠지만, 직접 고민 끝에 경험해보고 효과 본 입장이기에 들이는 비용이 크든 작든 효과를 보는 것이 가장 중요하다고 생각합니
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환장스 루나팀장
#환장스 #물톡수 #다이어트 #건강
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