혈액순환 2

자궁경부암 증상 및 예방 방법(ft. 수소는 자궁경부암, 자궁내막, 폐, 유방암 종양 조절의 역할을 한다.)

안녕하세요~ 환장 코치입니다!!​ 오늘은 자궁경부암 증상에 대한 정보와 자궁경부암을 걱정하시는 분들에게 아주 좋은 정보에 대해서 알려드리겠습니다. ​ 먼저 자궁경부는 자궁의 입구를 말하는데요. 유방암과 더불어 자궁경부암은 여성에게 세계 2위의 암 발병률을 가지고 있습니다!! 자궁경부암은 자궁의 하부에서 진행이 되는데 일반적으로 자궁경부암은 성관계를 통해서 전달이 되는 인유두종 바이러스(HPV) 로 인하여 발생이 된답니다. ​ 자궁경부암의 첫 증상은 성관계 후 불규칙한 질 출혈이 나오거나 암이 비대해지거나 확산되기 전까지 현상이 나타나지 않을 수도 있습니다. ​ 자궁경부암은 젊은 여성에게서 흔하게 발생하고 발병률은 보통 20~50세의 여성분들께 자궁경부암의 영향이 미친다고 하는데요. 월경 기간 사이에 점상..

건강 2023.03.14

오메가3 효능 알아보기

안녕하세요 오늘은 누구나 항상 필요한 필수 영양소에 한가지 의사들도 적극 권유하는 한가지우리의 영양소 오메가3 이야기를 하겠습니다. 날씨가 왔다 갔다하는 요즘 더욱더 체력관리,자기관리를 열심히 해야하는 면역관리의 시대를 살고 있는 우리들 많은 분들이 많이 찾고 있는 오메가3 우리가 요즘에는 많이들 접하게 됩니다. 일단 오메가3가 무엇인지 알아 보겠습니다. 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중 하나라고 합니다. 우리 몸은 필요한 지방을 음식으로부터 만드는데 오메가3는 만들 수 없다고 합니다. 그래서 음식에 있는 오메가3를 집접 섭취해야 된다고 합니다. 오메가3 에는 우리가 알고 있는 EPA, DHA, ALA가 포함되어있습니다. 이제는 그것의 각각의 효능을 알아보겠습니다. 제일 많이 들었던 DHA부터 ..

건강 2022.10.01