유토피안 - 환장스

안녕하세요~ 환장 코치입니다!! ​오늘은 임신성 당뇨 원인과 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다!!! ​임심성 당뇨는 보통 임신 20주 이후에 처음 발견이 되는데요. ​ 임신을 하신 여성분에게도 위험하지만 태아에게도 악영향이 있기 때문에 관리를 꼭 하셔야 합니다!!! ​ 임신성 당뇨는 원래부터 당뇨병을 가지고 있지 않은 사람이 임신 후 당뇨병이 생긴 경우를 말하는데요. ​ 출산을 하고 나면 정상 혈당으로 돌아오지만 제2형 당뇨병이 발생하기도 해서 주의를 해주셔야 합니다!!! ​ 그렇다면 임신성 당뇨의 원인은 도대체 무엇일까요??​ 임신성 당뇨 원인 첫 번째는 바로 호르몬입니다!! ​임신을 한 경우 몸의 호르몬의 변화가 많이 일어나는데요. ​임신을 하게 되었을 때 몸 밖으로 배출이 되는 "플레 시몬"이라는..

안녕하세요 환장스입니다. 많은 사람들이 요즘 더운 날씨로 더욱더 기력이 떨어지고 힘이 없어져서 지친 일상을 보내는 사람들이 많습니다. 피곤하면 많은 사람들은 눈부터 충혈이 되는 부분입니다. 충혈에 대해 알아보겠습니다. 실핏줄이 터지는 이유 실핏줄이 터지는 이유는 주로 혈관의 파열로 인한 혈액의 누출입니다. 1. 외상: 부딪히거나 충격을 받는 등의 외부적인 힘으로 인해 혈관이 파열되는 경우가 있습니다. 2. 고혈압: 혈압이 지나치게 높은 경우 혈관에 가해지는 압력이 커져 실핏줄이 터지기 쉽습니다. 3. 혈관의 기형: 선천적으로 혈관이 약하거나 비정상적인 형태로 형성된 경우에도 실핏줄이 터질 수 있습니다. 4. 혈액 응고 장애: 혈액 응고가 잘 일어나지 않는 경우에는 상처가 있는 곳에서도 혈액이 충분히 응고..

안녕하세요 환장스 입니다. 누구나 한번쯤 겪어본 일중에 하나인 자다가 종아리에 쥐가나서 고통스러웠던 경험들은 한번쯤 다 있으실꺼에요 너무 졸리고 너무 아프고 어떻게 해야할지 모르겠을때가 많죠 오늘은 다리 쥐에대한 포스팅을 해볼게요 자다가 다리에 쥐나는 이유 1. 자세 문제: 잘못된 자세로 잠을 자거나 긴 시간동안 한 자세로 앉아 있을 때 다리에 혈액이 잘 돌지 않고 근육들이 긴 시간동안 수축하게 되어 발생할 수 있습니다. 2. 혈액순환 문제: 혈액순환에 이상이 생기거나 혈액이 제대로 다리로 흐르지 않는 경우 발생할 수 있습니다. 3. 신경 문제: 신경에 문제가 생기거나 압박이 가해지는 경우 다리에 저림 또는 쥐는 증상이 나타날 수 있습니다. 4. 압박성 신경병증: 다리에 있는 신경에 압력이 가해져 신경병..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!! 오늘은 여러분들께 도움이 될 만한 정보들을 알려드리려고 합니다. ​ 여러분들은 평소에 컨디션 관리를 어떻게 하고 계시나요?? ​ 하루하루 바쁜 일상들을 보내면서 나의 몸도 같이 따라 줬으면 하는 바람이 크지만 현실은 그게 정말 쉽지가 않죠..ㅠㅠㅠ ​ 요즘은 20대 분들도 몸이 잘 따라주지 않은 분들도 많이 있다고 합니다.. "20대는 돌도 씹어먹을 나이야!!" 라고 얘기했던 시절이 엊그제 인 것 같은데 아침에 일어나는 게 힘이 들고 또 업무 도중에 계속 잠이 오는 등... 몸에 여러 가지 반응들이 나오죠. ​ 몸 컨디션이 안 좋거나 아니면 피곤할 때 나타나는 증상들에 대해서 먼저 한번 알아볼까요?? ​ ​ 몸이 피곤할 때 동반되는 대표적인 증상 중에 하나는 바로 부종인데..

안녕하세요 환장스 입니다 감기도 아닌데 여름에 왜? 마른기침을 하는이유 알아보겠습니다. - 마른기침을하는이유 - 마른기침이 안멈추는 이유 - 멈추게하는 방법 - 마른기침 예방법 - 마른기침 개선 실제후기 마른 기침을 하는 이유 마른 기침은 기침이 적어도 가래나 점액이 따라오지 않는 상태를 말합니다. ​주요 원인으로는 기관지 염증, 알레르기성 비염, 기관지 천식, 천식성 기관지염, 흡연 등이 있을 수 있습니다. 마른기침 안멈추는 이유 마른 기침이 계속해서 멈추지 않는 이유는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 1. 지속적인 기관지 염증: 기관지가 계속해서 염증을 일으키면 기침이 계속 유지될 수 있습니다. 2. 기관지 천식: 기관지의 수축으로 인해 기침이 지속되는 경우가 있을 수 있습니다. 3. 만성 비염: ..

안녕하세요 환장스 입니다. #자외선노출 이 심하다보니 #피부질환 으로 고생하시고 걱정이신분들이 많아지고 있는 요즘 여름입니다. 오늘은 피부질환중 하나인 #흑색종 이라는 질병을 알아보겠습니다. 흑색종이 무엇인지? 흑색종이 나타나는 원인 흑색종 초기 증상 흑색종을 방치하면? 흑색종 예방법 흑색종이란? 흑색종(멜라닌종)은 피부에 발생하는 암 종류 중 하나입니다. 주로 피부의 피부색소 세포인 멜라닌 세포에서 발생하는 암입니다. 멜라닌 세포는 피부색을 생성하는 데 중요한 역할을 하며, 피부에 멜라닌을 생성하여 피부를 보호하고 자외선으로부터의 손상을 방지하는 기능을 가지고 있습니다. 흑색종은 일반적으로 기형성과는 관련이 없으며, 피부 내부에서 발생하여 초기에는 피부 상에 특별한 증상을 보이지 않을 수 있습니다. 그..

눈 앞에 날파리, 지렁이 등이 날라다니시나요? ​ 이것을 비문증이라고 하는데 실같은 검은점 떠다니는 거미줄 그림자 또는 검은구름 등으로 다양하게 표현됩니다. ​ 하나 또는 여러 개의 점을 손으로 잡으려해도 잡히지 않고 이물질이 위를 보면 위에있고 우측을 보면 우측에 있는 등 시선의 방향에 따라 그 위치가 달라지는 특성이 있습니다. ​ 실제 있는 현상이 아닌 허상으로 눈이 느끼는 증상의 일종일 뿐이며 이 자체가 질병을 뜻하지는 않습니다. ​ 비문증은 날파리증이라고도 하며 10명 중 7명 정도가 경험할 정도로 상당히 흔한 질환입니다. ​ 그래서 안과의사들은 불편하지 않다면 굳이 치료를 하지 않아도 된다고 하지만 많은 분들이 생활의 불편함을 겪고 있기 때문에 없애고 싶어 하는 것이 사실입니다. 실제로 강원도 ..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!!! 오늘은 난소암 증상 및 난소암에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. ​ 난소암은 보통 50대 이후에 나타나게 되는데 요즘은 20~40대 여성분들에게도 많이 나타난다고 하는데요. ​여성에게 가장 중요한 생식기관인 난소는 난자를 만들고 월경주기에 따라서 주기적으로 배란 및 여성호르몬을 분비를 하는 기능을 합니다. 이 기관에 암이 생기게 되는 것을 난소암이라고 말하며 다른 말로는 원발성 복막암, 나팔관암이라고 불리기도 합니다. ​ 난소암 증상 중에서는 보통 복부가 불편하거나 아니면 복부에 통증이 찾아오게 되는데요. ​ 어떻게 보면 일상에서 되게 흔하게 찾아오는 증상이다 보니 가볍게 넘어가는 경우가 많이 있습니다. ​하지만, 만약에 난소암 증상일 경우에는 통증이 찾아오..

안녕하세요~ 환장 코치입니다!!​ 오늘은 자궁경부암 증상에 대한 정보와 자궁경부암을 걱정하시는 분들에게 아주 좋은 정보에 대해서 알려드리겠습니다. ​ 먼저 자궁경부는 자궁의 입구를 말하는데요. 유방암과 더불어 자궁경부암은 여성에게 세계 2위의 암 발병률을 가지고 있습니다!! 자궁경부암은 자궁의 하부에서 진행이 되는데 일반적으로 자궁경부암은 성관계를 통해서 전달이 되는 인유두종 바이러스(HPV) 로 인하여 발생이 된답니다. ​ 자궁경부암의 첫 증상은 성관계 후 불규칙한 질 출혈이 나오거나 암이 비대해지거나 확산되기 전까지 현상이 나타나지 않을 수도 있습니다. ​ 자궁경부암은 젊은 여성에게서 흔하게 발생하고 발병률은 보통 20~50세의 여성분들께 자궁경부암의 영향이 미친다고 하는데요. 월경 기간 사이에 점상..

안녕하세요 환장스 입니다. 65세 이상 인구 중 10%가 앓고 있는 알츠하이머병 치매라고 불리죠 치내는 왜 걸리는 것일까요? 그리고 걸린후 치료 방법이 무엇일까요? 걸리기전 예방은 어떻게 할까요? 치매에 걸리는 이유 알아보기 알츠하이머병 뇌혈관 질환 루이소체병 등으로 인해 치매가 생겨난다고 합니다. 우리나라에서 최근 발표된 역학 연구 결과를 보면 뇌혈관 질환에 의해 생기는 혈관성 치매가 11%인데 그거에 배해 알츠하이머성 치내는 거의 4분의 3에 달하는 74%인 것으로 나타났다고 합니다. 모든 치매가 알츠하이머병 때문인것은 아니지만 치매의 가장 흔한 원인은 알츠하이머뱡 이라고 이야기 한다고 합니다. 유형별 알츠하이머치매 73.99% 혈관성 치매 11.03% 기타 치매 14.95% 알츠하이머병은 무엇일까?..