유토피안 - 환장스

안녕하세요~ 환장스입니다. 오늘은 고관절 통증 원인에 대한 정보를 알려드리도록 하겠습니다. 고관절이 아팠던 적 다들 한 번쯤은 있으실 거라고 생각합니다. 고관절은 골반과 다리를 이어주는 엉덩이 관절과 넓적다리뼈를 이어주는 부위인데요. 고관절은 큰 근육과 힘줄에 둘러싸여져 있고 하중을 분산시키는 역할을 하는데 고관절에 무리한 압박이나 통증이 나타나면 손상이 날 가능성이 큽니다. 고관절 통증 원인은 보통 3가지 경우가 많이 일어나는데요. 고관절 통증 원인 첫 번째는 바로 고관절 탈구입니다. 고관절 탈구는 교통사고나 외상으로 인한 충돌에 의해서 발생하는 경우가 많은데요. 높은 곳에서 떨어지거나 몸을 격하게 움직이면서 부딪히는 스포츠를 자주 하시는 분들에게도 발생한답니다. 만약, 고관절 탈구가 발생한다면 통증이..

안녕하세요~ 환장스입니다. ​오늘은 심혈관질환 증상과 심혈관에 좋은 음식에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 심혈관 질환은 질병으로 인하여 사망하는 질병 중에서 가장 대표적인 질환 중에 하나인데요. 심혈관질환은 가족력이나 아니면 평상시에 나의 혈관 건강이 좋지 않거나 아니면 나쁜 생활습관을 가지고 있는 사람이라면 항상 조심해야 합니다!! 특히, 요즘같이 환절기가 다가오면서 일교차가 심해지는 요즘에는 심혈관 질환의 발병률이 엄청 높다고 하는데요. 이러한 환경에 살고 있는 지금 이때에 우리 몸에서 보내는 신호를 빨리 알아차려야 합니다!! 심혈관질환 증상에는 여러 가지의 증상들이 있는데 짧고 굵게 요약을 하자면..​ 심혈관질환 증상​ 1. 심장이 빠르게 뛴다. 2. 손과 발이 잘 붓는다. 3. 숨이 가쁘고 가..

안녕하세요~ 환장스입니다. 오늘은 발목 접질럿을때 와 발목염좌 붓기에 대한 내용들을 알려드리겠습니다. 발목 접질렀을때의 경험 다들 한 번쯤은 있으시죠?? 정말 흔한 게 일어나는 증상이긴 하지만 발목을 접질었을때 우리 몸에 발생할 수 있는 위험이 있습니다. 발목 접질렀을때 어떠한 위험이 있는지 한번 살펴볼까요? 발목 접질렀을때 1. 염좌 발목 접질렀을때 가장 많이 나타나는 증상이고 정도에 따라서 다르게 나타나는 특징이 있습니다. 2. 혈관 및 신경 손상 발목을 접질었을때 우리 몸의 혈관이나 신경에 손상을 입을 수도 있습니다. 3. 골절 발목을 심하게 접 질었을 경우에 발목 뼈가 골절이 될 수 있습니다. 4. 종창 발목을 접질렀을때 발목 주위의 조직이 종창이 될 수가 있는데 이러한 경우에는 평소보다 통증이 ..

안녕하세요~ 환장스입니다. 오늘은 부정맥 증상 및 부정맥에 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 부정맥은 심장의 정상적인 박동 리듬에서 벗어난 심장 리듬의 변화를 가리키는 의학용어인데요. 심장기능과 관련이 된 질병이고 부정맥은 크게 5가지로 분류가 되게 됩니다. 부정맥의 종류 1. 상심박 심장이 너무 빨리 뛰는 상태를 말하고 일반적인 원인은 상심 박동, 상심박빈맥, 심실설제동 등이 있습니다. 2. 저심박 심장이 너무 느리게 뛰는 상태를 말하고 일반적인 원인은 저 심박동, 신기능성 동반, 신장 박도 저하증 등이 있습니다. 3. 무리 정맥 심장의 상심 박동이 불규칙하고 빠른 상태를 말하고 일반적인 원인은 혈액 응고 및 허혈성 심장질환 등이 있습니다. 4. 삼싱심실설세동 심장의 하심 박동이 불규칙하게 진동하는..

안녕하세요 환장스 입니다. 많은 사람들이 요즘은 1인 가구가 많아지고 소가족이 많아지고 있습니다. 그래서 반려 견을 키우시는 분들이 많아 지고 있습니다. 반려 동물을 키우는 것은 아기 키우는 것과 똑같다고 합니다. 그래서 마음과 몸이 한마음이 되는 순간 교류도 가능한 부분이죠. - 강아지가 흔히 겪는 눈 질환 - 강아지 눈 좋아지는 방법 - 강아지 눈에 좋은 음식 - 강아지 눈에 좋은 간식 - 강아지가 먹으면 안되는 음식 강아지가 흔히 겪는 눈 질환 알아보기 1. 결막염 눈 결막의 염증으로, 붉고 붓고 따가운 눈을 유발할 수 있습니다. 2. 안검염 눈꺼풀 주위의 염증으로, 붓고 가렵고 붉어질 수 있습니다. 3. 케라티티스 각막의 염증으로, 눈이 흐릿해지고 붉어질 수 있습니다. ​4. 포도막염 눈 내부의 ..

안녕하세요~ 환장스입니다. 오늘은 질염 증상 및 질염에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 질염은 모든 여성분들에게 나타나는 질환 중에 하나인데요. 대부분 사람들이 생각하는 건 성관계를 통해서 질염이 많이 걸리는 걸고 알고 있는데요. 하지만, 질염은 성관계보단 환경에 의해서 걸리는 경우가 훨씬 더 많이 있습니다. 질염의 원인 질염은 질 내부의 염증을 가리키며 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 세균성 질염 가장 흔한 질염 중 하나로 세균의 균형이 교란될 때 발생합니다. 주로 라크토바실러 세균의 감소와 다른 세균의 증가로 인해 발생합니다. 2. 성별로 전파되는 질염 성별로 전파되는 감염병 중 일부는 질염의 원인이 될 수 있습니다. 이에는 쥐본질염, 임질염, 임질종기초, 인대결절구균감염 ..

안녕하세요. 환장스입니다. 오늘은 금잔화(메리골드) 효능과 부작용에 대한 설명을 하도록 하겠습니다. 금잔화(메리골드)는 다양한 효능과 다양한 용도가 있는데요. 효능과 용도에 대해서 같이 한번 보도록 하겠습니다. 메리골드 효능 1. 의료 및 상처치유 금잔화(메리골드)는 전통 의학에서 다양하게 의료 용도로 많이 사용이 되었는데요. 금잔화(메리골드)의 추출물 중에서 항염증 및 항염 특성을 가지고 있고 상처와 화상, 염증, 두통 등 다양한 질병 치유의 용도로 사용을 하고 있습니다. 2. 해충 방지 금잔화(메리골드)에는 앞서 설명한 것처럼 항염의 특성을 띄고 있다 보니 벌레 및 해충을 멀리해주는 효능이 있습니다. 그렇기 때문에 벌레나 나방 등의 해충이 많은 지역에는 금잔화(메리골드)를 직접 키우시는 분들도 계시고..

안녕하세요^^ 오늘도 환장하게 좋은 정보를 알려드릴 환장스입니다^^ 오늘은 많은 분들이 알게모르게 가지고 있는 녹내장에 대해서 알아볼건데요. 정말 녹내장 치료는 어렵나요? 녹내장은 시신경에 문제가 생겨 발생하는 안질환으로 시야를 좁아지게 만들며 최후에는 실명에 이를수 있는 위험한 안구질환입니다. 시신경에 이상이 생기게 되면 시야손상이 발생하고 방치하면 실명에 이르게 되는데 안압이 높아서 발생하는 경우도 있지만 안압이 정상 범위라도 안압의 하루 변동 폭이 크거나 시신경으로 가는 혈액순환이 잘 안되는 경우, 또는 유전자 이상 등의 여러가지 원인에 의해 녹내장이 발생할 수 있습니다. 녹내장 증상 녹내장의 증상은 크게 급성과 만성으로 나누어지는데 급성녹내장은 전체 녹내장의 약 10% 정도를 차지하며 안압이 갑자..

안녕하세요 환장 코치입니다!! 오늘은 류마티스 관절염이 있으신 분들을 위해서 좋은 정보를 하나 알려드리도록 하겠습니다!! 손과 손목 그리고 발목 등 여러 곳의 관절에서 염증이 나타나는 만성 염증성 질환인 류마티스 관절염은 퇴행성 관절염과 다르게 여러 부위에 관절이 붓거나 통증이 찾아오고 여기서 더 악화가 된다라면 관절의 변형이 일어나기도 하는데요. 류마티스 관절염 원인 류마티스 관절염의 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았지만 우리 몸의 면역체계에 문제가 생겨서 관절의 활막을 스스로 공격하면서 관절 주위가 파괴되고 손상이 되면서 나타나는 증상이라고 합니다. 그 밖에도 세균이나 바이러스 감염, 영양 불균형, 스트레스, 흡연 등 다양한 습관 및 환경요인들도 류마티스 관절염에 영향을 끼친다고 하는데요. 류마티스 ..

안녕하세요 환장스 입니다. 여러분들의 365일 항상 숙제인건 다이어트겠죠? ​맞습니다! 저 또한 다이어트를 성공해도 왠지 다이어트를 계속 해야 될꺼같은 마음과 생각이 계속 듭니다. 오늘은 제가 다이어트중에서도 똥배를 뺀 다이어트 한 실제 후기를 작성 해볼려고 합니다! 눈바디와 인바디까지 두개다 가져왔습니다! 다이어트어트 전 기본 니즈 입니다 -키 166cm -체중 66~69kg -전체적으로 살이찌고 빠지는 스타일 -자극적인 음식을 좋아함 -고기류 주 식단 -운동X 식단X 다이어트를 성공해본적 없는 1인입니다! 물톡수 다이어트를 해본 결과적인 후기는 먹으면서 하는 다이어트라서 중간에 포기를 안하게 되서 아주 좋았습니다. 내장지방이 빠지는걸 보고 놀랐습니다. 체중보단 눈바디 라인에 엄청난 효과를 느꼈습니다...