안녕하세요. 환장스입니다.
오늘은 안토시아닌과 블랙커런트에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
건강을 챙기는 분들은 '안토시아닌'에 대해서 잘 알고 계실 거라고 생각합니다.
안토시아닌은 강력한 천연 항산화 효과를 가지고 있다 보니
혈관질환이나, 암, 심장질환 등 이러한 질병이 있으신 분들과
이를 예방하시는 분들은 안토시아닌이 들어있는 음식을 즐겨 드신다고 합니다.
블랙커런트
안토시아닌이 가득 들어있는 블랙커런트에 대해서 한번 알아보겠습니다.
블랙커런트는 베리류에 속하는 과일이고 오래전부터 질병에 치료제로 사용을 했었는데요.
항산화 성분에 절대 빠지지 않는 안토시아닌 성분이 딸기의 8배, 블루베리의 3배, 크랜베리의 2배 정도가 들어있습니다.
그렇기 때문에 블랙커런트는 베리의 왕이라고 불리는 과일이고
맛은 신맛이 강해서 외국에서는 블랙커런트를 잼이나 주스 그리고 젤리로 활용을 해서 먹는다고 합니다.
블랙커런트 장점
블랙커런트의 장점은 항암작용을 하는 성분이 풍부하게 들어있어서 암 환자분들이 즐겨 먹는 과일 중에 하나인데요.
몸속에 암세포가 만들어지고 더 커지는 것을 억제하다 보니 암 예방을 하고 싶은 분들도 많이 챙겨드신다고 합니다.
추가로, 간 기능을 강화시키고 피곤함 및 숙취해소에도 좋은 효과들이 있습니다!!
블랙커런트 하면 가장 많이 얘기하는 게 바로 노화 방지와 심혈관 건강을 챙길 수 있다는 사실입니다.
콜레스테롤과 혈중 지방을 개선하고 혈압을 낮추는 효능과
몸의 세포들이 손상되는 것을 방지하다 보니 노화를 예방하고
피부가 가렵거나 따금하다면 블랙커런트 오일을 발라주면 한결 나아집니다.
여기서 놀라운 사실 하나가 무엇이냐면 블랙커런트는 시력개선에 효과가 있습니다.
안토시아닌 성분이 아주 풍부하게 들어있을 뿐만 아니라
제아잔틴과, 비타민A 등이 풍부하다 보니 눈 걱정이 많으신 분들은 블랙커런트를 많이 드시는 것을 추천드립니다.
블랙커런트 및 항산화 성분들이 가득 들어있는 영양제가 바로 슈퍼 루테인인데요.
이 글을 보시는 분들 중에서 눈 걱정이 많으신 분과 시력을 개선하고 싶은 분은 오픈채팅을 통해서 연락을 주시면 다양한 후기 사례들을 보여드리도록 하겠습니다.
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