안녕하세요~ 환장스입니다!!
오늘은 눈암(안구암)에 대한 정보들을 알려드리려고 합니다.
눈은 우리 신체 장기 중에서 가장 중요한 장기 중에 하나입니다.
몸이 100냥이면 눈이 90냥!!!
이런 얘기를 한 번쯤은 들어보셨을 거라고 생각합니다.
그만큼 우리 눈은 정말 중요하고 그 말인즉슨 눈 건강관리를 필수로 해야 한다는 얘기입니다.
눈암(안구암)은 다른 암보다는 발병률이 높지는 않지만 우리의 일상생활 중에 안 좋은 습관들이 눈암(안구암)의 원인이 되기도 하는데요.
눈암(안구암)의 대표적인 원인은 오랜 시간 동안 전자기기를 사용하는 것이 눈암(안구암)의 주원인입니다.
특히, 스마트폰에서 나오는 블루 라이트에 장시간 노출이 되면 눈의 망막세포가 파괴되면서 황반 변성을 일으키고 동시에 악화를 시키다 보니 눈암(안구암)으로 진행이 될 수 있습니다.
가급적이면 핸드폰 사용을 자제하는 것이 가장 바람직한 행동이지만 지금은 스마트폰으로 거의 모든 업무를 하고 또 실시간으로 확인을 하기 때문에 현실적으로 거의 불가능할 정도로 스마트폰 사용을 멈출 수가 없는 게 현실입니다!!!
눈 건강에 좋은 음식들 중에서는 대표적으로 다음과 같습니다.
베리류
녹황색 채소
등 푸른 생선
베리류(블루베리, 크랜베리)는 '안토시아닌'이라는 항산화 성분이 풍부하게 들어있다 보니 안구 망막을 구성하는 '로돕신'을 만드는 것을 촉진하고 녹황색채소에는 루테인이 많이 포함되어 있습니다.
눈의 황반색소 밀도를 안정적으로 유지를 해주긴 하지만, 요리를 하는 과정에서 영양소가 소실되거나 몸에서 영양소를 흡수하는데 많은 어려움이 있습니다.
등푸른 생선은'오메가-3'가 들어있다 보니 눈물 막을 강화하고 눈(안구)의 눈물 분비량을 올리기 때문에 안구건조증을 예방하는데 많은 도움을 준답니다.
블루 라이트 차단 영양제 후기 사례!!
사무직 근무를 하시는 분의 체험사례인데요.
컴퓨터와 스마트폰을 많이 사용을 하면서 눈(안구)이 예전보다 더 튀어나오고 또 눈동자가 잘 안 돌아가서 병원에 다녀와보니 ''눈암(안구암)증상이라고 해서 많이 걱정을 하다가 블루 라이트를 차단하는 눈 건강 영양제를 알게 되면서 3개월 정도 꾸준하게 챙겨 먹으면서 증상들이 많이 좋아졌다는 말씀을 하셨답니다.
1. 눈암(안구암)을 예방하고 싶으신 분
2. 야간 근무를 하시는 분
3. 눈 건강을 걱정하시는 분
4. 자녀의 눈 건강을 걱정하시는 분
5. 황반 변성이 있으신 분
블루 라이트 차단 영양제 구매를 원하시거나 정보를 궁금하시는 분들은 연락을 주시면 더 상세하게 알려드리도록 하겠습니다!!
https://smartstore.naver.com/withblackstar/products/6992034220
황반변성영양제 노안에 좋은 네츄러리플러스 슈퍼루테인 : 왕눈이코알라
[왕눈이코알라] 건강과 아름다움을 담은 루나에스
smartstore.naver.com
https://open.kakao.com/o/sboSgPuf
환장스 루나팀장
#환장스 #물톡수 #다이어트 #건강
open.kakao.com
'건강' 카테고리의 다른 글
| 혈압 낮추는 방법 실제후기까지 (30) | 2023.09.10 |
|---|---|
| 만성위염 증상 어떻게 하면 좋을까 (25) | 2023.09.06 |
| 당뇨에 안 좋은 음식 알아보자 (26) | 2023.09.02 |
| 복숭아의 효능과 부작용 알아보자 (13) | 2023.08.27 |
| 임신성 당뇨 원인 및 당뇨환자 식단 (12) | 2023.08.21 |