안녕하세요 #환장스 입니다. 잠을 많이 자도 피곤한 적 있으시죠? 피로를 느끼는 원인은 바쁜 일상과 질 나쁜 수면 패턴 때문에피로감을 축적시킨다고 합니다 또한, 생활 습관적 이유도 있다고 합니다. 피로는 신체적 에너지, 정신적 에너지, 혹은 둘 다 잃었을 때 나타난 다고 합니다. 전문가들에 의하면 임상적 관점에서 피로는 활동을 시작하는 능력 저하, 활동을 유지하는 능력의 저하, 활동 중 집중하거나 정서적 안정을 유지하는 능력의 저하 이 3가지 부분으로 나누게 된다고 합니다. 자도 자도 피곤한 이유를 알아보겠습니다. 수면무호흡증 편안한 잠은 방해하는 수면무호흡증이 있다면 당연히 낮에 피곤함과 졸음을 경험할 수 있습니다. 베일러대 의대 이사벨 발데즈 교수는 "수면무호흡증은 올바른 도구로 교정될 수..