안녕하세요~
환장 코치입니다!!
오늘은 임신성 당뇨 원인과
좋은 음식에 대해서
알려드리겠습니다!!!
임심성 당뇨는 보통
임신 20주 이후에
처음 발견이 되는데요.
임신을 하신 여성분에게도
위험하지만 태아에게도 악영향이
있기 때문에 관리를 꼭 하셔야 합니다!!!
임신성 당뇨는 원래부터
당뇨병을 가지고 있지
않은 사람이 임신 후 당뇨병이
생긴 경우를 말하는데요.
출산을 하고 나면 정상 혈당으로
돌아오지만 제2형 당뇨병이
발생하기도 해서 주의를
해주셔야 합니다!!!
그렇다면 임신성 당뇨의
원인은 도대체 무엇일까요??
임신성 당뇨 원인
첫 번째는 바로 호르몬입니다!!
임신을 한 경우 몸의 호르몬의 변화가
많이 일어나는데요.
임신을 하게 되었을 때 몸 밖으로
배출이 되는 "플레 시몬"이라는
호르몬이 인슐린의 작용을
방해하거나 조절을 하는 부분에 영향을
줄 수 있기 때문에 임신성 당뇨의 원인이
될 수 있습니다!!!
임신성 당뇨 원인 두 번째는
바로 인슐린 저항성입니다!!!
임신을 하게 되면 몸에서 더 많은 인슐린을
필요로 하는데요.
물론 모두가 다 그런 것은 아니지만
일부 임산부는 인슐린의 효과가
제대로 발휘를 하지 못하거나
적절한 수준의 인슐린을 생산하지
못하는 인슐린 저항성을
가질 수 있기 때문에
임신성 당뇨에 걸리기도 합니다!!!
임신성 당뇨 세 번째
원인은 바로 유전과 비만입니다!!!
만약, 내 가족들 중에서 당뇨병이 있다면
임신성 당뇨가 발생할 가능성이 높고
산모가 임신을 하기 전에 비만 혹은
과체중 상태였다면 인슐린 저항성을
유발하고 또한 당뇨병이
발생할 가능성이
높기 때문에 임신성 당뇨에
걸릴 확률이 높습니다!!!
그렇다면 임신성 당뇨가
있으신 분들은 어떤
음식이 도움이 될까요??
일단 첫 번째로 섬유질이 많은 음식을
드셔야 합니다!!
대표적으로 과일, 채소, 어류, 곡물
등이 있고 한 끼에 한꺼번에 다
드시는 것보다는 조금씩 소량으로
자주 섭취를 하는 것이 좋습니다!!
여기서 주의를 하셔야 하는 것은 바로
탄수화물을 너무 많이 드시면 안 됩니다!!
탄수화물 및 당을 너무 과하게 섭취를 하면
몸의 혈당이 올라갈 수 있기 때문에 과하게
드시면 당뇨를 앓고 있으신 분들에게
악영향을 미칠 수 있습니다.
식단과 더불어 건강관리를
잘해주셔야 하고
꾸준하게 혈당 관리를
하시면서 몸 상태를
체크하셔야 합니다!!
실제로 당뇨가 있으신 분들 중에서
"당뇨에 좋은 물"을 통해서
당뇨관리를 하고 있으신
분들이 계시는데요.
당뇨로 인한 합병증을 걱정하고
장기간 병원에 가서
꾸준하게 치료를 받았는데도
결과가 눈에 띄게 좋아지지
않고 예방만 하고 있던 도중에
"당뇨에 좋은 물"을 드시고 나서
당화혈색소 수치가 10 이상이었던 게
6~7 단위로 떨어지면서 전보다
훨씬 더 나은 몸으로 지내고 계시답니다!!
-당뇨에 좋은 물 바로 구매하기-
당뇨에 좋은 물에 대해서
궁금하시거나
문의를 원하시는 분은
아래 번호로 연락 주세요!!
'건강' 카테고리의 다른 글
| 당뇨에 안 좋은 음식 알아보자 (26) | 2023.09.02 |
|---|---|
| 복숭아의 효능과 부작용 알아보자 (13) | 2023.08.27 |
| 충혈 눈 실핏줄 터짐 이유 예방법 알아보기 (12) | 2023.08.20 |
| 자다가 종아리쥐 났을때 빨리 푸는 방법 다리에 쥐가 나는 이유 (1) | 2023.08.16 |
| 피곤할 때 먹는 영양제 적극 추천합니다. (10) | 2023.08.14 |