오늘도 행복한 하루 보내세요 #환장스 입니다. 오늘도 너무너무 행복하게 지낼 수 있게 좋은 포스팅을 올려보려고 합니다. 오늘은 여러분들에게 꼭 필요한 콜라겐에 대해서 알려드릴려고 합니다. 콜라겐이 우리 몸 속에 어떠한 효과가있는지 알고 우리 몸에 왜 콜라겐이 필요한지 공부하고 확인하셔야합니다. 콜라겐에 대해서 알려드리겠습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 머리카락, 관절, 각 장기의 막 등 우리 몸에 전체적으로 있는 경단백질 성분입니다. 뼈에는 70%, 관절 연골에는 50%, 피부 진피층에는 70% 이상을 차지한다고 합니다. 혈관을 구성하는 대부분 성분이 콜라겐이라고 합니다. 우리가 생활하면서 20대부터 체내 콜라겐이 1%씩 줄어듭니다. 중년이 되면 절반 정도밖에 콜라겐이 남는다고합니다. 폐경 이후 여성은 ..
