안녕하세요~ 환장 코치입니다. 오늘은 블루라이트 가 우리 몸에 안 좋은 이유에 대해서 알려드리겠습니다. 블루라이트는 말 그대로 파란빛을 말하는데 다른 말로 얘기를 하면 청색광이라고도 합니다. 블루라이트는 우리가 흔히 사용하는 스마트폰, 컴퓨터 모니터, TV 등 각종 전자기기에서 나오는 파란색 계열의 광원으로 380~500 나노미터 사이의 파장에 존재합니다. 자외선은 눈의 표면인 각막에서 거의 흡수가 되는데요. 블루라이트는 시신경이 모여있는 망막까지 도달하게 되어서 블루라이트에 장기간 노출될 경우에는 독성이 축적돼서 각종 눈 질환을 일으킬 수 있습니다!! 블루라이트 위험한 또 다른 이유는 바로 백내장을 유발 할 수 있는데요. 눈에 제일 뒷부분에 도달했을때 황반과 망막 세포를 변성시켜서 황반변성으로 이어질 ..
