좋은하루되세요! 환장하게 좋은날을 위해서 오늘도 여러분들에개 환장스가 왔습니다 하하하하하 제가 저번에 세계 10대 슈퍼푸드에대한 포스팅을 했습니다. 5가지를 알려드렸죠! 간단하게 정리하자면 이러한 식품들이 있습니다. 1.귀리 심혈관계 질환 예방 2.블루베리 시력보호 효과 면역력 증진 3.녹차 위암,폐암 등 예방 콜레스테롤 흡수 저해 4.마늘 심혈관계 질환 예방 면역력 증진 5.토마토 심혈관계 질환 예방 공혈압 예방 5가지 더 알려드릴려고 왔습니다. 오늘의 포스팅까지 합쳐서 여러분들의 식탁에 좋은 만찬으로 꼭 함유가되어 건강한 식사가 되었으면 합니다. 세계 10대 슈퍼푸드 파헤치기 =브로콜리 암 발병 위험 감소, 면력력 증진. 브로콜리에는 비타민 C가 풍부해서 하루 100g만 먹어도 하루에 필요한 비타민 ..
