안녕하세요 #환장스 입니다. 오늘은 똥 잘싸는법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 변비 증상이 있으신 분들 "내 몸안에 있는 변은 도대체 언제 나올라나??" 라는 생각이 항상 하고 있지 않으신가요?? 쾌변을 하고나면 기분이 새삼 좋다라는것을 변비가 없으신 분들은 이해를 잘 못하실거라고 생각해요. 똥이 잘 안나오는 것은 나의 장 건강에 이상이 일어났다는 뜻인데 보통 변이 딱딱해지면 생기는 대표적인 현상 중에 하나입니다. 이럴때 보통 유산균을 챙겨먹거나 변비약을 먹는 방법이 있는데 심해지면 병원에 가야 할수도 있습니다. 내가 1주일에 화장실에가서 똥을 싸는 횟수가 3번 미만이다 라고 한다라면 나는 변비증상이 있구나 라고 알고 계시면 될것 같습니다. 변이 과하게 딱딱하게 굳어있다보니 똥을 쌀때 ..
