안녕하세요~ 환장 코치입니다!! 오늘은 어지럼증에 좋은 음식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다. 요즘 날씨가 점점 추워지면서 옷을 많이 껴입는 경우가 많이 있죠. 날씨가 점점 바뀌어 가는 환절기가 다가오면 우리의 몸은 환경적인 변화에 적응을 해야 하는데 그렇지 못할 경우에 몸 이곳저곳에서 이상한 현상이 나타난답니다. 그 대표적인 증상들이 바로 두통과 어지럼증입니다. 특히, 어지럼증은 느닷없이 찾아오는 경우가 많다 보니 어지럼증을 느꼈지만 가볍게 끝나버리는 증상이어서 우리가 크게 개념치 않고 넘기는 경우가 많은데요. 어지럼증을 나타내는 증상은 거의 빈혈 증상이라고 보시면 됩니다. 피가 부족해서 나타나는 질환인 빈혈은 몸의 철분이나 비타민이 부족해져서 적혈구 등이 정상수치가 이하로 떨어졌다는 얘기인데요. 어지..
