안녕하세요~
환장 코치입니다!!!
오늘은 코피가 멈추지 않을 때
어떻게 해야 하는지에 대해서
알려드리도록 하겠습니다.
대처법을 알기 전에 먼저
알아야 할 것이 바로
원인을 알아야 하는데요.
코피가 나는 현상은 사람마다
다르게 나타나는데요.
외부의 충격으로 코피가 나시는
분들이 계시고 또 어떤 분들은
코피가 정말 자주 일어나시는
분들도 계십니다.
보통은 피곤하거나 스트레스가
극심할 때 코에 있는 모세혈관이
터지기 쉽다 보니 갑자기 피가
나는 경우가 있고 어딘가에
부딪히는 외부의 충격으로
코의 혈관이 터져서 피가
나오고 그리고 몸에 철분이
부족한 경우에도 발생한답니다.
총정리를 해보자면
코 내부가 많이 약하신 분들이
코피가 자주 나고 또 코피가
안 멈추는 증상이 나타나는데요.
코피가 안 멈춰요 증상이 자주 난다고
한다면 일단 올바른 대처방법을
알고 계셔야 합니다.
코피가 나게 되면 일반적으로
고개를 젖히고 휴지로 코를
막는 행동을 하게 되는데
이 방법은 잘못된 방법입니다.
고개를 젖히게 되면 피가 안으로
흘러들어 가게 되는데 이렇게 되면
기도를 막는 문제를 발생시킨답니다.
또한, 코에 휴지를 쑤셔 넣게 되면
내부의 점막을 자극해서 피가
멎는데 오히려 악영향을 끼칠 수 있으니
이 점을 꼭 기억하세요.
그렇다면 어떻게 해야 할까요??
코피가 안멈춰요 증상이 올 때는
고개를 앞으로 숙여서 피가
자연스럽게 흐를 수 있도록 하고
미간 사이를 눌러서 혈관이 지혈
될 수 있도록 해야 합니다.
만약에 혹시라도 냉찜질을
할 수 있다라면 냉찜질을 하는 게
지혈에 도움이 될 수 있고
앉아서 고개를 살짝 숙여서
지혈을 해야 합니다.
내가 만약에 코피가 자주 나는
사람이다라고 한다면 일단 가장 먼저
스트레스 관리를 잘해주셔야 하고
스트레스 관리를 했는데도 코피가
계속 나다라고 한다면 몸의
면역력 관리를 하는데 집중을
하셔야 합니다.
그리고 유독 겨울에 더 코피가 자주
나시는 분들은 주변 환경이 건조해서
코피가 나는 경우도 있는데
이러한 경우 몸이 건조해지지 않게
수분 보충을 해주셔야 합니다!!
수분은 우리 몸의 70%를
차지하는데 먹는 물만 잘 관리해도
몸의 면역력과 대사작용, 체온 조절,
장기 조직 보호 등 다양한 이점을
있기 때문에 수분 섭취는 정말 정말
중요하답니다.
우리가 마시는 물은 몸에서 사용하는
에너지의 원천이라고 할 수 있는데
우리 몸에서 물질대사를 지배하는
역할을 수행하다 보니 물만 잘 마셔도
몸에서 일어나는 모든 질병을 예방하고
치료하는 최고의 약이 될 수 있습니다.
세상에는 수많은 물들이 존재하는데
우리가 일반적으로 먹는 생수도
있지만 미네랄을 함유하고 우리 몸에
이로운 작용을 해줄 수 있는 성분들이
들어있는 기능수들이 많이 주목을
받고 있는데 그중에서도
항산화 효과가 정말 뛰어난 수소수가
많은 인기를 차지하고 있답니다.
물에 대한 중요성이 계속 나오다 보니
내년 물시장은 2조 원이
넘는다고 하는데요.
나의 건강을 위해서 내가
평상시에 마시는 물을
수소수로 대체를 하면서
몸의 면역관리를 하시는 분들이
점점 늘어나고 있다고 합니다.
건강에 대한 정보들을 듣고
알려드리는 환장 코치가
알려주는 수소수!!!
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주시면 친절하게 알려드리도록
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