안녕하세요 환장스입니다 :)
요즘 농산물들도 그렇고 영양성분들이 풍족하지 않아서
영유아임에도 불구하고 영양제를 챙겨줄려고 하는 부모님들이 많습니다.
영유아들은 일반적으로 모유나 조제분유에서 필요한 영양소를 얻고 나중에는 균형잡힌 식사를 하게 됩니다. 경우에 따라서 어린이가 특정 영양소를 충분히 섭취하지 않거나 영양 흡수에 영향을 미치는 의학적 조건을 가지고 있는 경우 보충제가 권장될 수 있습니다.
유아 및 유아에게 권장되는 일반적인 영양소는 아래와 같습니다.
영유아 영양제 : 비타민 D
비타민D는 건강한 뼈의 성장과 발달에 중요합니다. 모유에는 충분한 비타민D가 들어 있지 않기 때문에 모유를 먹은 유아들은 비타민D 영양제가 필요할 수도 있습니다.
미국 소아과 학회는 모유를 먹은 유아들에게 생후 며칠부터 미타민D를 하루에 400IU씩 섭취하는 것이 좋습니다.
영유아 영양제 : 철분
건강한 뇌 발달과 적혈구 생성에 필수적입니다. 철분 영양제는 모유나 조제분유에서 철분을 충분히 섭취하지 못하는 유아에게 권장하고 있습니다.
소아과 학회는 모유만 먹는 아기들에게 생후 4개월부터 경구용 철분제를 하루 1mg/kg씩 보충해주시는 것이 좋습니다.
영유아 영양제 : 프로바이오틱스
건강한 내장 박테리아를 지원하고 면역 체계를 강화하는데 도움을 줄 수 있는 좋은 박체리아 입니다. 몇몇 연구들은 프로바이오틱스가 유아들의 대장균과 설사를 예방하는데 도움이 될 수 있다고 합니다.
영유아 영양제 : 오메가3
뇌와 눈의 발달에 필수인 오메가3는 식단으로 충분히 섭취하지 못하는 유아와 유아에게 추천될 수 있습니다.
오메가 3 지방산, 특히 DHA와 EPA는 뇌와 눈의 발달에 필수적입니다. 이것들은 모유, 조제 분유, 그리고 지방이 많은 생선과 같은 몇몇 음식에서 발견될 수 있습니다.
오메가-3 보충제는 식단으로 충분히 섭취하지 못하는 유아와 유아에게 추천될 수 있습니다. 미국 소아과 학회는
2세까지의 유아와 어린이에게 하루에 50-100mg의 DHA를 섭취할 것을 권장합니다.
이러한 성분들을 채울 수 있는 것이 바로 네츄러리플러스 슈퍼루테인 입니다. 이름이 루테인이라고 해서 루테인의 역할만 하는 것이 아닙니다.
슈퍼루테인에는 알파크립토잔틴, 베타크립토잔틴, 리코핀, 베타크립토잔틴, 빌베리추출물, DHA, 비타민E, 비타민B 등의 성분들이 들어있습니다.
오메가3 뿐만아니라 비타민B군도 함유되어 있으며 야채의 영양소가 부족한 부분들을 채워주는 역할도 합니다. 무엇보다도 GRAS 인증을 받았다는 것이 제일 중요합니다!
이 인증마크는 분유에 들어가 영유아가 먹을 수 있다는 뜻인데요. 영양제임에도 불구하고 임산부, 영유아가 먹을 수 있습니다.
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